Hoe werkt de KNVB fitheidsmeting?

Komende periode wordt de KNVB fitheidsmeting georganiseerd door de KNVB. Op dinsdag 4 en dinsdag 11 november zal de fitheidsmeting bij de Haagse Scheidsrechters Vereniging worden georganiseerd. Maar hoe werkt de fitheidsmeting precies?

De KNVB fitheidsmeting is de conditietest voor amateurscheidsrechters, waarbij je steeds sneller heen en weer sprint. Dit over een afstand van 40 meter, met 10 seconden rust tussen de afstanden. De startsnelheid is 8 km/u, en na elke serie wordt deze met 0,5 km/u verhoogd.

Dit seizoen telt de test zwaarder mee dan vorig seizoen. Wanneer je twee keer een fout maakt, bijvoorbeeld te laat starten of de finishlijn niet op tijd haalt, dan stopt de test. Deelname is geheel vrijwillig. Later dit seizoen zullen er nog meer testen worden georganiseerd.

In onderstaand filmpje in uitgebreidere uitleg van de KNVB fitheidsmeting.